RIZAP（ライザップ）66日目　8月10日の食事内容

◆朝食　7時
カツオのたたき、しらす、納豆1パック

 

◆昼食　13時
鶏のささみサラダ（半分）、豚汁、ノンオイルツナ缶2個

 

◆夕食　19時
鶏のささみサラダ（半分）、サバの塩焼き、ノンオイルツナ缶1個、味噌汁

今日は朝食と昼食の間にプロテインを飲みました。

Tweet

Check

一緒に読みたい関連記事

• RIZAP（ライザップ）64日目　8月8日の食事内容
• RIZAP（ライザップ）42日目　7月17日の食事内容
• RIZAP（ライザップ）44日目　7月19日の食事内容
• RIZAP（ライザップ）33日目　7月8日の食事内容

ライザップへのお申込みやお問合せはこちら↓↓↓

Check

ツイート

• 
• 
•