2013年8月の記事一覧

RIZAP(ライザップ) 銀座店

◆営業時間
7:00~23:00

◆定休日
年中無休

◆住所
東京都中央区銀座2-11-8 デュープレックス銀座タワー2/11 5F・6F

◆最寄駅
有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口より徒歩2分
日比谷線 東銀座駅 A8出口より徒歩2分
JR山手線 有楽町駅 中央口より徒歩8分

 


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RIZAP(ライザップ)77日目 最終日 8月21日の食事内容

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◆朝食 7時30分
目玉焼き、ソーセージ2本、豆腐、ノンオイルツナ缶1個、みそ汁、のり

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◆昼食 13時
鶏のささ身ボイル、豆腐150g、納豆1パック

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◆夕食 19時
鶏ささみのボイル、ノンオイルツナ缶1個

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今日は、昼食と夕食の間にプロテインを飲みました。