RIZAP(ライザップ)25日目 6月30日の食事内容 ◆朝食 7時 ベーコン60g、カッテージチーズ100g、サラダ1パック ◆昼食 14時 ベーコン70g、ノンオイルツナ缶1個、カッテージチーズ100g、オニオンサラダ ◆夕食 20時 鶏塩焼き、ひじき1パック、タコときゅうりとワカメの酢のモノ