ライザップのリバウンド実験

2013年8月下旬にライザップを卒業してから、約1ヶ月の休養をはさみ、
2013年10月1日より、馬太郎は再始動しました。

名付けて、
馬太郎のライザップ・リバウンド実験
です。

多くの方が気になっている事。
それは、ライザップに通ってせっかく痩せたのに
リバウンドをしないかどうか?という事。

僕への問い合わせでも、ちょいちょい質問されますし、
「急激に痩せる事によって、リバウンドしないかどうか心配・・・」
「ライザップの方法でやっても、リバウンドするに決まってる!」など、
Q&Aサイトでも、色々な事が言われています。

馬太郎はリバウンドしてしまうのか?

ライザップ卒業時の僕の体脂肪は「13.9%」
そんなに悪くない数字だと思います。

今後、ライザップで学んだトレーニング方法や
食事内容を実践しつつ、ご飯やパンといった糖質をとる、
普通の食生活に戻してどうなるか・・・?
リバウンドしてしまうのか・・・?
という事を実践していきます。

2014年 リバウンド実験

2014年の体の変化を、
写真でアップして行きます。

もう、ある程度体重は落ちてしまい、
毎日アップしても変化がないので、
長いスパンで、ちゃんと体型を維持できるのか?
本当にリバウンドしないのかを
チェックしてみて下さい。

1月 2月 3月
2014年1月のリバウンド状況    
 
4月 5月 6月
     
     
7月 7月 9月
     
   
10月 11月 12月
   
   

2013年10月 リバウンド実験

2013年10月1日以降の体の変化を、
写真でアップして行きますので、
あなたの目でぜひチェックしてみて下さい。

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