RIZAP（ライザップ）43日目　7月18日の食事内容

◆朝食　8時
鶏ささみのサラダ、赤身ベーコン

◆昼食　13時
ローストビーフ、ノンオイルツナ缶1個、いわしの蒲焼缶1個

◆夕食　20時
お刺身の盛り合わせ、ノンオイルツナ缶1個

RIZAP（ライザップ）42日目　7月17日体の変化

ライザップ42日目　2013年7月17日の写真

◆前からの写真

◆横からの写真

◆朝食　8時
カツオのタタキ刺身、ローストビーフ

◆昼食　13時
刺身の盛り合わせ、ローストビーフ

◆夕食　19時
鶏のささみサラダ、ノンオイルツナ缶1個