RIZAP(ライザップ)43日目 7月18日の食事内容

◆朝食 8時
鶏ささみのサラダ、赤身ベーコン

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◆昼食 13時
ローストビーフ、ノンオイルツナ缶1個、いわしの蒲焼缶1個

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◆夕食 20時
お刺身の盛り合わせ、ノンオイルツナ缶1個

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