RIZAP（ライザップ）51日目　7月26日体の変化

ライザップ51日目　2013年7月26日の写真

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RIZAP（ライザップ）51日目　7月26日の食事内容

◆朝食　8時
鶏ささ身ボイル、豆腐1パック半分（150g）、納豆1パック

◆昼食　13時
レバニラ炒め、豚肉のネギ和え

◆夕食　19時
肉野菜炒め、ゆで卵

ライザップ50日目　2013年7月25日の写真

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