RIZAP(ライザップ)51日目 7月26日の食事内容

◆朝食 8時
鶏ささ身ボイル、豆腐1パック半分(150g)、納豆1パック

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◆昼食 13時
レバニラ炒め、豚肉のネギ和え

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◆夕食 19時
肉野菜炒め、ゆで卵

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