◆朝食 7時
チャーシュー1パック、鶏のささみ蒸し1パック
◆昼食 14時
ノンオイルツナ缶2個、カッテージチーズ100g
◆夕食 20時
チキンステーキ1パック、カニかまぼこ1パック
RIZAP（ライザップ）18日目 6月23日の食事内容
口コミの記事一覧
ライザップ（RIZAP）で、－14.15キロ達成！！
はじめまして。
当サイトの管理人をしております、馬太郎（うまたろう）と申します！
2013年6月・・・
僕自身がライザップに行こうかどうしようか考え
色々とネットで調べて感じた事。
それは・・・
実際に行った事が無い人が作ったサイトばかりで、
「本当のトコどうなの？」という、
一番知りたい部分を知る事ができず、
非常にもやもやとした気持ちがありました。
そこで、僕はある決断をします！!
だったら、自分が実際に行って痩せてみて、
そのリアルな本音や口コミ、ライザップの評価や評判を
余す事無く紹介するサイトを作ろう！！
と。
本当に痩せられるのか？
トレーニングはきつくないか・・・、続けられるだろうか？
食事制限もガマンできるか・・・、続けられるのか？
いったいお金はいくらかかるのか？
どれぐらい痩せられるのか？
などなど。
色々と知りたい事が数多くあると思いますが、
そんな、ライザップに関する情報は、このサイトで全て完結
できるように、紹介して行きます！
もちろん、自分が痩せて行く様子もリアルにお届けします！
