◆朝食 7時
チャーシュー1パック、鶏のささみ蒸し1パック
◆昼食 14時
ノンオイルツナ缶2個、カッテージチーズ100g
◆夕食 20時
チキンステーキ1パック、カニかまぼこ1パック
RIZAP（ライザップ）18日目 6月23日の食事内容
ライザップへのお申込みやお問合せはこちら↓↓↓
RIZAP（ライザップ）の口コミや評判なら、俺に聞け！！
管理人の馬太郎と申します。プライベートジム「ライザップ」に実際に通い、その口コミや評価・評判を、リアルにお届け致します！実際に通った事がある経験者の生の声を聞く事で、あなたの参考にして下さい。
メインメニュー
サブコンテンツ