RIZAP(ライザップ)18日目 6月23日の食事内容

◆朝食 7時
チャーシュー1パック、鶏のささみ蒸し1パック

ライザップのダイエット食事内容

 

◆昼食 14時
ノンオイルツナ缶2個、カッテージチーズ100g

20130623-2

 

◆夕食 20時
チキンステーキ1パック、カニかまぼこ1パック

20130623-3

 


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