ライザップのリバウンド実験2日目

ライザップ卒業後
リバウンド実験2日目　2013年10月2日の写真

◆前からの写真

◆横からの写真

ライザップのリバウンド実験1日目

ライザップ卒業後
リバウンド実験1日目　2013年10月1日の写真

◆前からの写真

◆横からの写真

◆朝食　7時
鰹のタタキ、鶏のささ身ボイル

◆昼食　14時
鶏のおつまみ（塩麹、タレ、塩焼き）、ノンオイルツナ缶1個、豚汁、オクラ

◆夕食　19時
刺身の盛り合わせ、ノンオイルツナ缶1個、サラダ

今日は朝食と昼食の間にプロテインを飲みました。