◆朝食 8時
鶏ささ身ボイル、豆腐1パック半分（150g）、納豆1パック
◆昼食 13時
レバニラ炒め、豚肉のネギ和え
◆夕食 19時
肉野菜炒め、ゆで卵
RIZAP（ライザップ）51日目 7月26日の食事内容
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