RIZAP（ライザップ）65日目　8月9日の食事内容

◆朝食　8時
鶏ささ身のボイル、鶏のグリル、お豆腐半分、ノンオイルツナ缶1個

 

◆昼食　13時
さんまの塩焼き、ノンオイルツナ缶2個、ほうれん草のおひたし

 

◆夕食　19時
焼きアジ、しらす、サラダ

今日は昼食と夕食の間にプロテインを飲みました。

Tweet

Check

一緒に読みたい関連記事

• RIZAP（ライザップ）64日目　8月8日の食事内容
• RIZAP（ライザップ）62日目　8月6日の食事内容
• RIZAP（ライザップ）63日目　8月7日の食事内容
• RIZAP（ライザップ）47日目　7月22日の食事内容

ライザップへのお申込みやお問合せはこちら↓↓↓

Check

ツイート

• 
• 
•