RIZAP(ライザップ) 新宿東店 ◆営業時間 7:00~23:00 ◆定休日 年中無休 ◆住所 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階 ◆最寄駅 東京メトロ 新宿三丁目駅 E1出口より徒歩3分 ◆新宿三丁目駅からのルート E1出口より徒歩3分 大きな地図で見る ◆新宿駅からのルート 東口のアルタ前から徒歩12分 大きな地図で見る
RIZAP(ライザップ)22日目 6月27日の食事内容 ◆朝食 9時 豆腐1パックの半分(150g)、カッテージチーズ100g、ロースハム40g、納豆1パック、生卵1個 ◆昼食 14時 ノンオイルツナ缶2個、カッテージチーズ100g、タコとトマトのサラダ ◆夕食 21時 棒棒鶏サラダ、豚バラ肉の炒め物、ノンオイルツナ缶1個 今日は、昼食と夕食の間の時間が空く予定だったので、 18時ぐらいに間食としてプロテインを飲んでいます!