◆朝食 7時
鶏の照り焼き（皮残し）、サラダ、納豆1パック、生卵1個
◆昼食 13時
スモークハム、鶏のささみ缶、干貝柱、サラダ
◆夕食 20時
鶏のつくね、鶏のささみ蒸し、鶏レバー、納豆1パック
RIZAP（ライザップ）9日目 6月14日の食事内容
ライザップへのお申込みやお問合せはこちら↓↓↓
RIZAP（ライザップ）の口コミや評判なら、俺に聞け！！
管理人の馬太郎と申します。プライベートジム「ライザップ」に実際に通い、その口コミや評価・評判を、リアルにお届け致します！実際に通った事がある経験者の生の声を聞く事で、あなたの参考にして下さい。
メインメニュー
サブコンテンツ