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RIZAP（ライザップ）の口コミや評判なら、俺に聞け！！

管理人の馬太郎と申します。プライベートジム「ライザップ」に実際に通い、その口コミや評価・評判を、リアルにお届け致します！実際に通った事がある経験者の生の声を聞く事で、あなたの参考にして下さい。
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果たして、馬太郎は何kgや・せ・た・の・か…？

RIZAP（ライザップ）49日目　7月24日 体の変化

20130724mae

ライザップ49日目　2013年7月24日の写真

今日は、トレーニング12回目でした。

◆前からの写真

20130724mae

 

◆横からの写真

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2013年07月24日（水） 体の変化（写真あり）

RIZAP（ライザップ）49日目　7月24日の食事内容

20130724-1

◆朝食　7時
鶏ささみのボイル、豆腐1パックの半分（150g）、納豆1パック

20130724-1

 

◆昼食　13時
アジの塩焼き、豆腐1パックの半分（150g）、しらす

20130724-2

 

◆夕食　19時
鶏ささみのボイル、ローストビーフ

20130724-3

 

2013年07月24日（水） 食事の写真

RIZAP（ライザップ）48日目　7月23日 体の変化

20130723mae

ライザップ48日目　2013年7月23日の写真

◆前からの写真

20130723mae

 

◆横からの写真

20130723yoko

 

2013年07月23日（火） 体の変化（写真あり）
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はじめまして。馬太郎と言います。

ライザップにて、本気でダイエットに取り組む様子をご紹介して行きます！！

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