◆朝食 7時
鰹のタタキ1パック、豆腐1パック、納豆1パック、生卵1個
◆昼食 14時
パストラミビーフ切落し1パック、ロースハム1パック、棒棒鶏サラダ半分
◆夕食 19時
切落とし焼豚1パック、棒棒鶏サラダ半分（お昼の残り）
RIZAP（ライザップ）5日目 6月10日の食事内容
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