RIZAP（ライザップ）55日目　7月30日の食事内容

◆朝食　7時
鶏ささ身ボイル、ノンオイルツナ缶1個

 

◆昼食　14時
ローストチキン、鶏の炒め物、カッテージチーズ100g

 

◆夕食　20時
生ハムロース100g、鶏のなんこつ

 
今日は朝食と昼食の間にプロテインを飲みました！

Tweet

Check

一緒に読みたい関連記事

• RIZAP（ライザップ）54日目　7月29日の食事内容
• RIZAP（ライザップ）47日目　7月22日の食事内容
• RIZAP（ライザップ）53日目　7月28日の食事内容
• RIZAP（ライザップ）46日目　7月21日の食事内容

ライザップへのお申込みやお問合せはこちら↓↓↓

Check

ツイート

• 
• 
•